당신의 능력을
보여주세요.
운동은 신체 활동 그 이상의 의미와 가치를 지니고 있습니다. 무엇보다 운동은 함께 할수록 더욱 좋죠. 이 어려운 시기에도 코치님들 덕분에 사람들의 일상과 세상이 더욱더 즐겁고 긍정적인 에너지로 가득 차고 있습니다. 코치님들의 운동 라이프 스토리를 인터뷰로 풀어낸 FIFLZINE에 이어, 이번에는 코치님들의 프로필 페이지를 제작해드리는 FIFLZOOM 프로젝트를 진행했습니다. 더 많은 사람들에게 당신의 능력을 보여주세요. FIFL이 함께 하겠습니다.
@lee_jiy00n
나의 몸을 스스로 이해할 수 있도록 개개인의 움직임을 깨워나가는 과정을 함께하기 때문에 새로운 움직임이나 경험에 대한 두려움을 없애고 즐겁게 운동할 수 있어요. 점진적 맞춤 트레이닝이 가장 자신있어요. 춤이나 운동 등 모든 다양한 움직임들은 도구로써 사용될 수 있죠. 근력, 밸런스, 유연성 등 개개인에게 필요한 문제점들을 발견해내고 개인의 목표 지점에 나아갈 수 있도록 도와드립니다.
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@pilaman_
본인이 가지고 있는 기본적임 움직임을 바탕으로 억지로 만들어낸 화려함이 아닌 있는 그대로의 움직임을 선호하고 리듬감 있게 춤추듯 움직일 수 있도록 티칭하고 있습니다. 강사 회원 모두 건강한 마음에서 운동해야 한다고 생각합니다. 대조되는 힘을 이용한 정렬 상태를 인지하고 코어 활성화를 통한 움직임을 이끌어 낼 수 있도록 지도하고 있습니다.
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@amber._.yang
사람에게 필요한 10가지 신체능력을 골고루 발달시킴으로써 우리가 일상생활에서 움직이는 부분들을 더욱더 기능적이고, 안전하게 다가갈 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다. 운동이 일상의 일부분으로 흡수되기에 접근하기 쉽고 체력 향상으로 인한 외형적인 변화도 자연스럽게 따라온다는 것이 큰 특징입니다. 운동으로 정말 삶이 변화하고 싶은 분들과 진지하게 임하고 싶어요. 본인의 몸을 더 잘 이용하게 하거나 추가적으로 중량을 다룰 수 있는 운동들 모두 지도가 가능합니다.
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@jok_jjang_nim
요가는 몸과 마음의 치유를 위한 수련입니다. 단순히 스킬을 늘리는 운동이라기보다는 오랜 시간 건강해지며 현대인들에게 가장 위험한 스트레스에서 벗어나는 최고의 무기입니다. 요가를 즐거운 시간으로 접할 수 있게 하려고 해요. 제가 수업을 듣는 학생들에게 몇 번째 요가 선생님이 될지는 모르지만 수업을 듣는 순간만큼은 정말 즐거운 시간으로 남기를 바라고 이런 요가 수업도 있구나라고 기억할 수 있길 바랍니다. 전 수업 시간에 꼭 한 번 이상은 웃고 지나갈 수 있는 시간들이 있어야 한다고 생각해요.
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